穿衣指数：冷
天气冷，建议着棉服、羽绒服、皮夹克加羊毛衫等冬季服装。年老体弱者宜着厚棉衣、冬大衣或厚羽绒服。
运动指数：较不宜
天气较好，但考虑天气寒冷，推荐您进行室内运动，若在户外运动请注意保暖并做好准备活动。
紫外线指数：强
紫外线辐射强，建议涂擦SPF20左右、PA++的防晒护肤品。避免在10点至14点暴露于日光下。
化妆指数：保湿防晒
用SPF15以上防晒霜打底，使用滋润型化妆品。
钓鱼指数：较适宜
较适合垂钓，但天气稍凉，会对垂钓产生一定的影响。
| 2026年10月02日（星期五） |
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小雨转多云 | 4℃ ~ 10℃ | 西风 | 6级 |
| 2026年10月03日（星期六） |
 
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阴转晴 | 1℃ ~ 13℃ | 西风 | 6级 |
| 2026年10月04日（星期日） |
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晴 | 1℃ ~ 15℃ | 西北风 | 7级 |
七台河今天天气：https://www.43p.net/tianqi/qitaihe/jintian/
2026年10月02日七台河天气：小雨转多云，气温4℃ ~ 10℃，西风6级
2026年10月03日七台河天气：阴转晴，气温1℃ ~ 13℃，西风6级
2026年10月04日七台河天气：晴，气温1℃ ~ 15℃，西北风7级
2026年10月05日七台河天气：晴转小雨，气温6℃ ~ 16℃，东南风3级
2026年10月06日七台河天气：中雨转阵雨，气温4℃ ~ 14℃，东风2级
2026年10月07日七台河天气：晴，气温4℃ ~ 15℃，西北风7级
2026年10月08日七台河天气：晴，气温3℃ ~ 13℃，西风6级