穿衣指数：较冷
建议着厚外套加毛衣等服装。年老体弱者宜着大衣、呢外套加羊毛衫。
运动指数：较适宜
天气较好，无雨水困扰，较适宜进行各种运动，但因气温较低，在户外运动请注意增减衣物。
紫外线指数：很强
紫外线辐射极强，建议涂擦SPF20以上、PA++的防晒护肤品，尽量避免暴露于日光下。
化妆指数：保湿防晒
最好用SPF20以上防晒霜打底，使用保湿型化妆品。
钓鱼指数：不宜
较前一天有较大降温，不适合垂钓。
| 2026年10月03日（星期六） |
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阴转晴 | 7℃ ~ 10℃ | 东南风 | 3级 |
| 2026年10月04日（星期日） |
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晴 | 2℃ ~ 15℃ | 西北风 | 7级 |
| 2026年10月05日（星期一） |
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晴 | 3℃ ~ 14℃ | 微风 | 0级 |
隆德今天天气：https://www.43p.net/tianqi/longde/jintian/
2026年10月03日隆德天气：阴转晴，气温7℃ ~ 10℃，东南风3级
2026年10月04日隆德天气：晴，气温2℃ ~ 15℃，西北风7级
2026年10月05日隆德天气：晴，气温3℃ ~ 14℃，微风0级
2026年10月06日隆德天气：晴，气温5℃ ~ 18℃，微风0级
2026年10月07日隆德天气：晴，气温7℃ ~ 18℃，西南风5级
2026年10月08日隆德天气：晴，气温6℃ ~ 19℃，西南风5级
2026年10月09日隆德天气：晴，气温5℃ ~ 17℃，微风0级