穿衣指数：较冷
建议着厚外套加毛衣等服装。年老体弱者宜着大衣、呢外套加羊毛衫。
运动指数：较适宜
天气较好，无雨水困扰，较适宜进行各种运动，但因天气凉，在户外运动请注意增减衣物。
紫外线指数：强
紫外线辐射强，建议涂擦SPF20左右、PA++的防晒护肤品。避免在10点至14点暴露于日光下。
化妆指数：保湿防晒
用SPF15以上防晒霜打底，使用滋润型化妆品。
钓鱼指数：不宜
较前一天有较大降温，不适合垂钓。
| 2026年10月03日（星期六） |
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阴转多云 | 7℃ ~ 22℃ | 东北风 | 1级 |
| 2026年10月04日（星期日） |
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阴 | 3℃ ~ 17℃ | 微风 | 0级 |
| 2026年10月05日（星期一） |
 
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晴 | 5℃ ~ 18℃ | 微风 | 0级 |
临夏州今天天气：https://www.43p.net/tianqi/linxiazhou/jintian/
2026年10月03日临夏州天气：阴转多云，气温7℃ ~ 22℃，东北风1级
2026年10月04日临夏州天气：阴，气温3℃ ~ 17℃，微风0级
2026年10月05日临夏州天气：晴，气温5℃ ~ 18℃，微风0级
2026年10月06日临夏州天气：晴，气温2℃ ~ 19℃，微风0级
2026年10月07日临夏州天气：晴，气温5℃ ~ 26℃，微风0级
2026年10月08日临夏州天气：晴，气温7℃ ~ 20℃，微风0级
2026年10月09日临夏州天气：小雨，气温3℃ ~ 17℃，微风0级